| 日 | 星期 | 主食 | 荤菜 | 蔬菜 | 汤 |
| 1 | 二 | |
| 2 | 三 | |
| 3 | 四 | |
| 4 | 五 | |
| 5 | 六 | |
| 6 | 日 | |
| 7 | 一 | 米饭 | 红烧大排 鸡片西葫芦胡萝卜 | 卷心菜番茄 | 紫菜虾皮汤 |
| 8 | 二 | 米饭 | 烤鸡中翅 肉丁土豆香干 | 青菜 | 冬瓜扁尖汤 |
| 9 | 三 | 米饭 | 酱鸭腿 肉片花菜胡萝卜 | 咖喱土豆 | 番茄蛋汤 |
| 10 | 四 | 米饭 | 红烧肉圆 莴笋丝炒蛋 | 杭白菜 | 罗宋汤 |
| 11 | 五 | 菜饭 | 青菜香肠 黑椒牛排 | | 香菇豆腐蛋汤 |
| 12 | 六 | |
| 13 | 日 | |
| 14 | 一 | 米饭 | 清蒸鸡腿排 肉丝山芋粉丝 | 青菜 | 番茄蛋汤 |
| 15 | 二 | 米饭 | 中虾仁炒蛋青豆 油面筋塞肉 | 杭白菜 | 冬瓜虾皮汤 |
| 16 | 三 | 米饭 | 糖醋小肉 五香鸡柳 | 牛心菜胡萝卜 | 香菜芋艿豆腐汤 |
| 17 | 四 | 米饭 | 蚝油牛肉片洋葱 酱蛋 | 青菜 | 冬瓜番茄汤 |
| 18 | 五 | 咖喱鸡饭 | 鸡脯肉土豆青豆粟米 红烧肉圆 | | 榨菜木耳蛋汤 |
| 19 | 六 | |
| 20 | 日 | |
| 21 | 一 | 米饭 | 鱼香肉丝竹笋 西葫芦炒蛋 | 蜜汁香干 | 冬瓜扁尖汤 |
| 22 | 二 | 米饭 | 酱鸭腿 热狗肠 | 杭白菜 | 紫菜虾皮蛋汤 |
| 23 | 三 | 米饭 | 肉糜炖咸蛋 田园汉堡 | 绿豆芽杂椒 | 酸辣汤 |
| 24 | 四 | 米饭 | 宫保鸡丁花生 百叶包肉 | 青菜 | 冬瓜鱼圆汤 |
| 25 | 五 | 菜饭 | 青菜咸肉腿肉 炸猪排 | 青菜 | 番茄土豆汤 |
| 26 | 六 | |
| 27 | 日 | |
| 28 | 一 | |
| 29 | 二 | |
| 30 | 三 | |
| 31 | 四 | |
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